O ano de 2024 acabou de começar e com ele iniciou a campanha Janeiro branco, pois é no início do ano que traçamos nossas metas, é quando refletimos nossa história e o propósito da nossa vida, e quando pensamos sobre a qualidade de nossos relacionamentos, lembramos das nossas emoções já vividas, nossos últimos desafios da vida,  nossos pensamentos e comportamentos. E foi considerando isso que o mês de janeiro foi escolhido para representar a saúde mental no Brasil, tornando-se o “Janeiro Branco“ para que prestemos atenção para os cuidados com a saúde mental e emocional tanto nossa como de nossos ente querido.

JANEIRO BRANCO representa um quadro ou página em branco. Significa o papel em branco, no qual escreveremos ou desenharemos uma nova história da saúde mental, sem os tabus e preconceitos. Um novo começo!

Na palestra ministrada pela Psicanalista clínica Fabiana de Souza Gomes ela falou muito como Como manter a saúde mental e como todos nós tomemos algumas medidas em prol de nossa saúde mental. Essa palestra nos levou a perceber que precisamos nos conhecer e nos permitir a ter uma vida plena mesmo com as dificuldades que enfrentamos no decorrer de nossas vidas.

O mês de janeiro acabou, mas vamos entrar nesta campanha a partir de hoje aproveitando o clima da campanha Janeiro Branco, vamos aproveitar e colocar em prática toda a sensação de renascimento que o mês de janeiro e início de ano, com a perspectiva de mudança e vamos fazer algo imprescindível à nossa saúde mental:
Quem cuida da mente, cuida da vida!

Muito obrigada Fabiana por dedicar seu tempo  e conhecimento para compartilhar essa importante mensagem.